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Sie machen den Test zu Ihrer regulären Trainingszeit. Wer morgens trainiert, sollte sich auch morgens testen. Eine Leistungsdiagnostik ist für jeden sinnvoll. Denn mit dem Wissen über den eigenen Fitness-Stand kann man nicht nur mordsmäßig angeben, sondern auch effektiver trainieren und sein Training optimal planen. Ob mehr Ausdauer, Kraft. Test your knowledge by completing the NCSF Personal Trainer Certification Exam sample test. The NCSF Certification is the preferred credential of career minded professionals around the world As a Personal Trainer, testing your clients is a great way to set a benchmark and ensure they're improving. It will also show the client you're invested in their improvement and can also help encourage them along their way. If they see that their plank is much longer, or they can lift much more than a month ago, that'll act as a huge mental boost to continue training with you

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Der Fitness-Test von Sportwissenschaftler Prof

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VAHA im Test: Überzeugt der smarte Workout-Spiegel

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Was ist Personal Training? Personalfitnes

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  3. Home » Training & Fitness » Types of Fitness Tests Fitness tests can be devised to test all aspects of fitness, providing the test follows fitness testing principles. The following are examples of simple fitness tests which can easily be reproduced away from a lab and measure strength, power, anaerobic endurance, local muscular endurance, aerobic endurance, flexibility, balance, reaction.
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Personal Trainer ® Exam Content Outline fitness testing protocols, including pre-test preparation and assessments of cardiovascular fitness, muscular strength, muscular endurance, flexibility, and body composition. z) interpretation of fitness test results. aa) the recommended order of fitness assessments. bb) appropriate documentation of signs or symptoms during an exercise session. cc. A personal training questionnaire can give you enough insight into your training program to understand how well it is working. However, the questions that you put in it should be relevant. If you have not prepared one previously then you should benefit from this personal training questionnaire. Check out our othe PRÜFUNGSFRAGEN Prüfungsaufgaben 400 TEST FITNESS-TRAINER-B-LIZENZ. Steigen sie heute mit EliteLearning ein, damit sie die Elite von morgen werden können!! EliteLearning. Prüfungsfragen: Fitnesstrainer B-Lizenz. über 400 ausgewählte Prüfungsfragen + professionelles E-Learning Programm

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